Zu deinem Weg gehört es auch,
deinen Schmerz anzuschauen;
dir Zeit zu nehmen,
dich dir gütig und sanft zuzuwenden.
Steige bewusst hinab in dich –
dorthin, wo alles still ist
und du mit dir ganz alleine bist.
Widerstehe dem Drang,
Abkürzungen zu nehmen,
Lösungen zu suchen
Dinge zu reparieren
oder noch einmal
vor dir davonzulaufen.
Jetzt ist nicht die Zeit,
um dich abzulenken.
Sinke stattdessen in dich hinein
und fühle, was von dir anerkannt
und umarmt werden möchte.
Verweile in deiner Trauer,
bis sie sich
ganz von alleine
zu wandeln beginnt –
und du zu spüren beginnst,
wie frisches Leben
durch dich wirken möchte.
Sei geduldig und liebevoll mit dir.
