von Stefan Schwidder | 24. Feb 2023 | Achtsamkeit, Frieden, Heilung |
Was für ein wundervolles Wort ist „Dienen“. Nicht, um ausgenutzt oder übervorteilt zu werden. Sondern um aus dem Herzen heraus das zu geben, was ich genau von dort aus geben möchte. Ich werde keinen Unterschied mehr wahrnehmen, sondern mache alles zu meinem Dienen. Zu...
von Stefan Schwidder | 1. Feb 2023 | Achtsamkeit, Frieden, Heilung |
Manchmal ist still werden das einzig erforderliche oder mögliche Tun. Einatmen, ausatmen. Dich mit dir sanft verbinden. Achtsam fühlen und – so gut es gerade geht – annehmen, was sich zeigt. Tiefer fühlen und dich in deiner ganz eigenen Zeit überraschen lassen, wie...
von Stefan Schwidder | 30. Jan 2023 | Bestimmung, Entfaltung, Frieden |
Und alles, was du je verstanden hast auf deinem langen Weg zu dir, muss abgelöst werden durch immer neues Er-Leben mit seinen unbegrenzten und wildbunten Erfahrungsräumen. Es wird dich höher und tiefer führen, als es dir dein Selbst-Bild bisher erlaubt hat. Gib deine...
von Stefan Schwidder | 20. Jan 2023 | Achtsamkeit, Frieden, Heilung |
Und wenn du endlich vom Kampf, den Strapazen und Schmerzen deines Weges loslässt – wenn du erschöpft, erschlagen und doch auch ganz still zu dir findest, ist jede deiner Tränen, die sich nun endlich zeigen dürfen, ein Teil deiner Heilung. Sie sind besonders alt und...
von Stefan Schwidder | 6. Jan 2023 | Achtsamkeit, Frieden |
Ankommen. Durchatmen. Still werden. Die Koffer deiner Seele abstellen. Die Herzensfenster weit öffnen, um den frischen Wind des Lebens durch dein inneres Haus fliegen und es von Grund auf reinigen zu lassen. Dann – wieder neugierig werden auf all die Schönheit, die...
von Stefan Schwidder | 4. Jan 2023 | Achtsamkeit, Frieden |
Zu deinem Weg gehört es auch, deinen Schmerz anzuschauen; dir Zeit zu nehmen, dich dir gütig und sanft zuzuwenden. Steige bewusst hinab in dich – dorthin, wo alles still ist und du mit dir ganz alleine bist. Widerstehe dem Drang, Abkürzungen zu nehmen, Lösungen zu...
von Stefan Schwidder | 7. Dez 2022 | Achtsamkeit, Frieden |
Den Raum zwischen Ein- und Ausatmen bewusst wahrnehmen und in ihn abtauchen – dorthin, wo nichts erreicht werden muss, keine Pläne auf dich warten oder Ziele verwirklicht werden müssen. Ein Raum nur für dich zum „Innehalten“ – dich selbst innerlich zu halten und zu...
von Stefan Schwidder | 6. Dez 2022 | Bestimmung, Entfaltung, Frieden |
Nimm dir Zeit für dich, um in Ruhe zu spüren, was dein Herz dir sagen möchte, wohin dich deine Seele wirklich zieht – hin zu dem, was so „deins“ ist, so untrennbar mit dir verbunden und mit deinem Lebensweg verwoben, dass du es nie missdeuten kannst. Manchmal hast du...
von Stefan Schwidder | 30. Nov 2022 | Achtsamkeit, Frieden |
Nimm die Eile und das Suchen aus deinem Leben, um das wiederzuentdecken was deine Seele nährt. Schaffe Platz – nicht für Neues, sondern um zu erkennen, was bereits da ist und auf dich wartet. Es geht nicht darum, etwas Besonderes hinzuzufügen, sondern das wegzunehmen,...
von Stefan Schwidder | 5. Nov 2022 | Achtsamkeit, Frieden |
Das, was du besitzt, wirst du verlieren. Das, was du erreicht hast, wird dir genommen werden. Das, was du halten willst, zerfließt zwischen deinen Fingern. Nichts hat Bestand, was die Welt dir zu bieten hat. Atme ein. Atme aus. Gib auf, was dich in Abhängigkeit hält...
von Stefan Schwidder | 3. Nov 2022 | Achtsamkeit, Frieden |
Wenn ich einmal nicht mehr weiterweiß, mich außer mir, niedergeschlagen oder zu allein fühle, gehe ich in die Natur. Dort treffe ich Gott in jedem Baum in jeder Pflanze in jedem Tier in jeder Wolke und in jedem Atemzug. Sie erinnern mich an mein Lebendigsein und an...
von Stefan Schwidder | 30. Okt 2022 | Entfaltung, Freude, Frieden |
Du bist bereits frei und heil. Es ist nur ein Traum, dass andere dich verletzen können dass du bedroht sein könntest dass du nicht genug seist. Deine wahre Essenz, die du wirklich bist, ist unverletzbar unbedroht vollständig. Spüre, dass sie untrennbar von dir...
von Stefan Schwidder | 19. Okt 2022 | Achtsamkeit, Frieden |
Du bist Stille und Heil-sein. Es muss dafür nichts mehr „gemacht“ oder erreicht werden. Du brauchst dich lediglich daran zu er-innern, wenn du außer dir bist oder dich einmal mehr im Trubel der Welt vergessen und verloren hast. Wenn du einfach bist, erkennst du, dass...
von Stefan Schwidder | 16. Sep 2022 | Achtsamkeit, Entfaltung, Frieden |
Solange ich denke, dass Schuld und Ursache im Außen zu finden seien, schließe ich selbst die Tür zu meinem Frieden und zu meinem Erwachen aus einem unbedeutenden Traum. Und mag das jenseits von mir Wahrgenommene noch so klein oder gering sein und mein Blick darauf mir...
von Stefan Schwidder | 6. Sep 2022 | Entfaltung, Frieden |
Zwischen Tod und Auferstehung gibt es einen Raum. Während das Alte, das gerade stirbt, dir keinen Halt mehr bietet, hat sich das Neue, das der Leitstern deiner innersten Wahrheit ist, noch nicht sichtbar ausgeformt, um für dich bereits ein verlässlicher Kompass zu...
