Still werden

Still werden

Manchmal ist still werden das einzig erforderliche oder mögliche Tun. Einatmen, ausatmen. Dich mit dir sanft verbinden. Achtsam fühlen und – so gut es gerade geht – annehmen, was sich zeigt. Tiefer fühlen und dich in deiner ganz eigenen Zeit überraschen lassen, wie...
Auf dem Weg zu dir

Auf dem Weg zu dir

Und alles, was du je verstanden hast auf deinem langen Weg zu dir, muss abgelöst werden durch immer neues Er-Leben mit seinen unbegrenzten und wildbunten Erfahrungsräumen. Es wird dich höher und tiefer führen, als es dir dein Selbst-Bild bisher erlaubt hat. Gib deine...
Dein Zugang zu dir

Dein Zugang zu dir

Und wenn du endlich vom Kampf, den Strapazen und Schmerzen deines Weges loslässt – wenn du erschöpft, erschlagen und doch auch ganz still zu dir findest, ist jede deiner Tränen, die sich nun endlich zeigen dürfen, ein Teil deiner Heilung. Sie sind besonders alt und...
Ankommen

Ankommen

Ankommen. Durchatmen. Still werden. Die Koffer deiner Seele abstellen. Die Herzensfenster weit öffnen, um den frischen Wind des Lebens durch dein inneres Haus fliegen und es von Grund auf reinigen zu lassen. Dann – wieder neugierig werden auf all die Schönheit, die...
Steige hinab in dich

Steige hinab in dich

Zu deinem Weg gehört es auch, deinen Schmerz anzuschauen; dir Zeit zu nehmen, dich dir gütig und sanft zuzuwenden. Steige bewusst hinab in dich – dorthin, wo alles still ist und du mit dir ganz alleine bist. Widerstehe dem Drang, Abkürzungen zu nehmen, Lösungen zu...
Innehalten

Innehalten

Den Raum zwischen Ein- und Ausatmen bewusst wahrnehmen und in ihn abtauchen – dorthin, wo nichts erreicht werden muss, keine Pläne auf dich warten oder Ziele verwirklicht werden müssen. Ein Raum nur für dich zum „Innehalten“ – dich selbst innerlich zu halten und zu...
Komm zu dir

Komm zu dir

Nimm die Eile und das Suchen aus deinem Leben, um das wiederzuentdecken was deine Seele nährt. Schaffe Platz – nicht für Neues, sondern um zu erkennen, was bereits da ist und auf dich wartet. Es geht nicht darum, etwas Besonderes hinzuzufügen, sondern das wegzunehmen,...
Die einzige Frage

Die einzige Frage

Das, was du besitzt, wirst du verlieren. Das, was du erreicht hast, wird dir genommen werden. Das, was du halten willst, zerfließt zwischen deinen Fingern. Nichts hat Bestand, was die Welt dir zu bieten hat. Atme ein. Atme aus. Gib auf, was dich in Abhängigkeit hält...
Das Geschenk

Das Geschenk

Wenn ich einmal nicht mehr weiterweiß, mich außer mir, niedergeschlagen oder zu allein fühle, gehe ich in die Natur. Dort treffe ich Gott in jedem Baum in jeder Pflanze in jedem Tier in jeder Wolke und in jedem Atemzug. Sie erinnern mich an mein Lebendigsein und an...
Du bist bereits frei

Du bist bereits frei

Du bist bereits frei und heil. Es ist nur ein Traum, dass andere dich verletzen können dass du bedroht sein könntest dass du nicht genug seist. Deine wahre Essenz, die du wirklich bist, ist unverletzbar unbedroht vollständig. Spüre, dass sie untrennbar von dir...
Du bist Stille

Du bist Stille

Du bist Stille und Heil-sein. Es muss dafür nichts mehr „gemacht“ oder erreicht werden. Du brauchst dich lediglich daran zu er-innern, wenn du außer dir bist oder dich einmal mehr im Trubel der Welt vergessen und verloren hast. Wenn du einfach bist, erkennst du, dass...
Im Zwischenraum

Im Zwischenraum

Zwischen Tod und Auferstehung gibt es einen Raum. Während das Alte, das gerade stirbt, dir keinen Halt mehr bietet, hat sich das Neue, das der Leitstern deiner innersten Wahrheit ist, noch nicht sichtbar ausgeformt, um für dich bereits ein verlässlicher Kompass zu...