von Stefan Schwidder | 18. Jan 2023 | Achtsamkeit, Entfaltung, Freude |
Kannst du das „gut“ sein lassen, was dich noch eng macht und bindet? Kannst du das in Frieden loslassen, was du noch festhältst, weil es dir scheinbare Sicherheit oder trügerischen Gewinn verspricht? Kannst du dich stattdessen voller Freude und Klarheit ganz deinem...
von Stefan Schwidder | 9. Jan 2023 | Achtsamkeit, Entfaltung, Freude |
Lass „Magie“ zum Wort deines Jahres werden. Entdecke sie in allem, was du tust und was dich umgibt. Ergreife sie, koste sie und teile sie. Spiele mit ihr und vertraue ihr. Lass dich von ihr begleiten und führen, ungeteilt in deiner Aufmerksamkeit für jene Zeichen, die...
von Stefan Schwidder | 18. Nov 2022 | Entfaltung, Freude |
Mache einfach. Erschaffe aus Lust und Herzensfreude. Feiere deine Lebendigkeit und die Magie des Lebens. Tanze in der Küche. Umarme deinen Lieblingsbaum. Springe an einem Regentag in Pfützen, weil du es so lange nicht mehr gemacht hast. Verteile großzügig Lächeln. Es...
von Stefan Schwidder | 30. Okt 2022 | Entfaltung, Freude, Frieden |
Du bist bereits frei und heil. Es ist nur ein Traum, dass andere dich verletzen können dass du bedroht sein könntest dass du nicht genug seist. Deine wahre Essenz, die du wirklich bist, ist unverletzbar unbedroht vollständig. Spüre, dass sie untrennbar von dir...
von Stefan Schwidder | 10. Jan 2018 | Bestimmung, Entfaltung, Freude |
Wenn wir uns Ziele setzen, so wird uns gesagt, geht es vor allem um messbare Ergebnisse: Wir sollen um der Erfolgskontrolle willen festlegen, wann wir welche genau bestimmbaren Einheiten schaffen, also zum Beispiel „zehn Kilogramm abnehmen bis zum 31. März“ oder „20...
von Stefan Schwidder | 20. Mrz 2017 | Achtsamkeit, Allgemein, Bestimmung, Entfaltung, Freude, Frieden |
Wenn wir vor Herausforderungen stehen, Projekte bewältigen müssen oder Fragen haben, auf die wir einfach keine (guten) Antworten finden, versuchen wir oft, einfach noch intensiver nachzudenken oder die Situation noch genauer zu analysieren – ohne zu merken, dass uns...
von Stefan Schwidder | 18. Okt 2015 | Achtsamkeit, Allgemein, Freude |
Wir tun viel zu wenig, was uns wirklich Freude macht. Wir lachen zu wenig und denken zu viel, wir sprechen und handeln aus dem Kopf statt aus dem Herzen und glauben an das, was wir über uns und das Leben gelernt haben – wie man „richtig“ lebt und „vorbildlich“ und...
