10 Zeichen, dass du mit deiner Seele verbunden bist
Wenn wir vor Herausforderungen stehen, Projekte bewältigen müssen oder Fragen haben, auf die wir einfach keine (guten) Antworten finden, versuchen wir oft, einfach noch intensiver nachzudenken oder die Situation noch genauer zu analysieren – ohne zu merken, dass uns...
Die kreative Kraft deiner Herzstimme
„Wenn du mit deinem Herzen nicht verbunden bist, brauchst du Technik“, hat eine Freundin einmal zu mir gesagt. Als Biografiecoach mache ich immer wieder ähnliche Erfahrungen: Menschen schreiben automatisch inhaltlich und stilistisch bessere, kraftvollere, bewegendere...
Ein ganz persönlicher Text
Was ich mir wünsche Ich spüre seit längerem, dass mich die aktuell um sich greifende Marketingwelle immer mehr anödet. Gestern war es so weit: Ich erhielt eine Werbe-E-Mail von einem Menschen, den ich ansonsten sehr für seine klugen Worte und sein reifes...
Die Kraft „negativer“ Emotionen
Wie du Wut, Empörung oder Aggression für dein Schreiben nutzen kannst Ich war kürzlich richtig wütend. Das Hotel, in dem ich mein letztes Seminar abgehalten hatte, hatte mir eine zu hohe Rechnung gestellt und beharrte zunächst trotz schriftlicher Abmachungen auf der...
Lerne, dich gut zu finden
Sich selbst entdecken und Schreibblockaden überwinden Ich werde oft gefragt, wie man Schreibblockaden überwinden oder lösen könne. Ich schlage dann immer eine andere Frage vor: „Was kann die Ursache für deine Schreibblockade sein?“ Die Erfahrung zeigt: So...
Die Veränderung beginnt in dir
Ich bin berührt und traurig über das, was gerade in der Welt passiert, und meine Gedanken und mein Mitgefühl sind bei allen, die besonders in den letzten Tagen geliebte Menschen verloren haben – in Paris, in Beirut, im Jemen, in Somalia, in Syrien, im Irak und an all...
Tu, was dir Freude macht!
Wir tun viel zu wenig, was uns wirklich Freude macht. Wir lachen zu wenig und denken zu viel, wir sprechen und handeln aus dem Kopf statt aus dem Herzen und glauben an das, was wir über uns und das Leben gelernt haben – wie man „richtig“ lebt und „vorbildlich“ und...
Sei gut zu dir!
Ich habe letzte Woche auf einer Tagung einen Workshop zum Thema „Zeit – Verbindung“ geleitet. Was mir durch die Ergebnisse und Feedbacks der Teilnehmenden besonders auffiel: Wie leicht wir alle immer wieder die Verbindung zu uns, zu unseren Bedürfnissen, zu unserem...
Herbsttagundnachtgleiche – nutze den Jahreszeitenwechsel für dein Wachstum!
Herbsttagundnachtgleiche – Bei meinem Spaziergang habe ich kürzlich die ersten gelbroten Blätter entdeckt – es wird Herbst! Ich habe dir einige Gedanken zu diesem Jahreszeitenwechsel mitgebracht – und zwei sehr kraftvolle Übungen, mit denen du die besondere...
Sprich dich stark! Wie der bewusste Umgang mit Sprache dich unterstützt, in deine Kraft zu kommen
Ich liebe es, genau auf die Sprache zu schauen und zu entdecken, wie oft wir Dinge einfach so vor uns hinsagen, ohne uns bewusst zu machen, was wir da eigentlich sagen. Dabei deutet der Umgang mit Sprache (unbewusst) viel stärker auf unsere innere Haltung hin, als wir...
Vom Kopf ins Herz – wie du in herausfordernden Zeiten in deine innere Balance zurückfindest
Wir sind zurzeit gravierenden Schreckensmeldungen ausgesetzt. Zerstörung, Krieg und Ungerechtigkeiten führen schnell dazu, verstärkt Gefühle von Angst, Ohnmacht, Hass, Verzweiflung oder eine betäubende Abstumpfung auszulösen. Themen wie die Flüchtlingswelle lassen...
6 einfache Strategien gegen Erschöpfung und Blockaden
Ich möchte hier mit dir 6 einfache Strategien teilen, die mir helfen, in meine Spur zurückzufinden, den Kopf freizubekommen, mich für neue Ideen und Inspirationen zu öffnen, mich schließlich voller Tatendrang an den Schreibtisch zu setzen und – voller Freude zu arbeiten. Vielleiht helfen oder inspirieren sie dich ja auch? Alle lassen sich ohne Aufwand in den Alltag integrieren. Das Erfolgsrezept dabei ist, sie anzuwenden – nicht unbedingt nur im Moment der Blockade, sondern am besten regelmäßig.