von Stefan Schwidder | 22. Dez 2019 | Achtsamkeit, Allgemein, Bestimmung, Schreiben |
Die Zeit zwischen Weihnachten und Neujahr – die “Rauhnächte” – ist ideal geeignet zum Nachdenken, für Innehalten und ein genaues Überprüfen, was im eigenen Leben noch stimmig ist, was losgelassen werden und was künftig kommen darf – im eigenen...
von Stefan Schwidder | 18. Mrz 2018 | Achtsamkeit, Bestimmung, Entfaltung |
Mein Lieblingsthema im Coaching ist es, Menschen darin zu unterstützen, ihre Herzstimme (wieder) wahrzunehmen und ihr voller Vertrauen zu folgen – oft gegen die Meinung des inneren Zensors oder die innere „so vernünftige Stimme“. In meinem eigenen Leben hat dies...
von Stefan Schwidder | 14. Okt 2017 | Achtsamkeit, Allgemein, Entfaltung |
„Ihr müsst wieder werden wie die Kinder“, steht in der Bibel. Denn sonst, so wird dort sinngemäß ergänzt, bliebe uns das Himmelreich Gottes verschlossen. Wenn ich meine Kinder anschaue und erlebe, wie sie sind, wenn sie ganz sein dürfen, wie sie sind, dann denke ich:...
von Stefan Schwidder | 2. Jun 2017 | Achtsamkeit, Allgemein, Entfaltung, Schreiben |
Es liegt eine große Kraft darin, den Schatz der eigenen Lebenserfahrungen, überwundener Hürden, erlebter Transformation, gelebten Potenzials, wertvoller Ideen und Gedanken mit anderen Menschen zu teilen, um diese zu ermutigen und zu inspirieren – als Blogartikel,...
von Stefan Schwidder | 20. Mrz 2017 | Achtsamkeit, Allgemein, Bestimmung, Entfaltung, Freude, Frieden |
Wenn wir vor Herausforderungen stehen, Projekte bewältigen müssen oder Fragen haben, auf die wir einfach keine (guten) Antworten finden, versuchen wir oft, einfach noch intensiver nachzudenken oder die Situation noch genauer zu analysieren – ohne zu merken, dass uns...
von Stefan Schwidder | 8. Feb 2017 | Achtsamkeit, Frieden, Schreiben, Starke Texte |
„Meine Mutter ist gestern gestorben.“ Diese Worte einer Freundin erreichten mich kürzlich per E-Mail. „Gerade jetzt, wo mich die Geschehnisse in der Welt ohnehin beunruhigen und ich mein Vertrauen, meine Freude und Inspiration schon vorher kaum noch finden konnte“,...
von Stefan Schwidder | 2. Feb 2017 | Achtsamkeit, Entfaltung, Schreiben, Starke Texte |
„Wenn du mit deinem Herzen nicht verbunden bist, brauchst du Technik“, hat eine Freundin einmal zu mir gesagt. Als Biografiecoach mache ich immer wieder ähnliche Erfahrungen: Menschen schreiben automatisch inhaltlich und stilistisch bessere, kraftvollere, bewegendere...
von Stefan Schwidder | 21. Sep 2016 | Achtsamkeit, Bestimmung, Entfaltung, Frieden |
Was ich mir wünsche Ich spüre seit längerem, dass mich die aktuell um sich greifende Marketingwelle immer mehr anödet. Gestern war es so weit: Ich erhielt eine Werbe-E-Mail von einem Menschen, den ich ansonsten sehr für seine klugen Worte und sein reifes...
von Stefan Schwidder | 5. Jun 2016 | Achtsamkeit, Allgemein, Schreiben, Starke Texte |
Wie du Wut, Empörung oder Aggression für dein Schreiben nutzen kannst Ich war kürzlich richtig wütend. Das Hotel, in dem ich mein letztes Seminar abgehalten hatte, hatte mir eine zu hohe Rechnung gestellt und beharrte zunächst trotz schriftlicher Abmachungen auf der...
von Stefan Schwidder | 24. Mai 2016 | Achtsamkeit, Schreiben, Starke Texte |
Ich habe kürzlich auf einer Tagung einen Workshop zum Thema „Zeit – Verbindung“ geleitet. Was mir durch die Ergebnisse und Feedbacks der Teilnehmenden besonders auffiel: Wie leicht wir alle immer wieder die Verbindung zu uns, zu unseren Bedürfnissen, zu unserem...
von Stefan Schwidder | 2. Mai 2016 | Achtsamkeit, Allgemein, Schreiben |
Sich selbst entdecken und Schreibblockaden überwinden Ich werde oft gefragt, wie man Schreibblockaden überwinden oder lösen könne. Ich schlage dann immer eine andere Frage vor: “Was kann die Ursache für deine Schreibblockade sein?” Die Erfahrung zeigt: So...
von Stefan Schwidder | 16. Nov 2015 | Achtsamkeit, Allgemein, Heldenreise |
Ich bin berührt und traurig über das, was gerade in der Welt passiert, und meine Gedanken und mein Mitgefühl sind bei allen, die besonders in den letzten Tagen geliebte Menschen verloren haben – in Paris, in Beirut, im Jemen, in Somalia, in Syrien, im Irak und an all...
von Stefan Schwidder | 18. Okt 2015 | Achtsamkeit, Allgemein, Freude |
Wir tun viel zu wenig, was uns wirklich Freude macht. Wir lachen zu wenig und denken zu viel, wir sprechen und handeln aus dem Kopf statt aus dem Herzen und glauben an das, was wir über uns und das Leben gelernt haben – wie man „richtig“ lebt und „vorbildlich“ und...
von Stefan Schwidder | 1. Okt 2015 | Achtsamkeit, Allgemein, Schreiben |
Ich habe letzte Woche auf einer Tagung einen Workshop zum Thema „Zeit – Verbindung“ geleitet. Was mir durch die Ergebnisse und Feedbacks der Teilnehmenden besonders auffiel: Wie leicht wir alle immer wieder die Verbindung zu uns, zu unseren Bedürfnissen, zu unserem...
von Stefan Schwidder | 23. Sep 2015 | Achtsamkeit, Allgemein, Heldenreise |
Herbsttagundnachtgleiche – Bei meinem Spaziergang habe ich kürzlich die ersten gelbroten Blätter entdeckt – es wird Herbst! Ich habe dir einige Gedanken zu diesem Jahreszeitenwechsel mitgebracht – und zwei sehr kraftvolle Übungen, mit denen du die besondere...
