Inspirationen und Impulse für deinen Weg
Küsse den Frosch in dir
Mein Lieblingsthema im Coaching ist es, Menschen darin zu unterstützen, ihre Herzstimme (wieder) wahrzunehmen und ihr voller Vertrauen zu folgen – oft gegen die Meinung des inneren Zensors oder die innere „so vernünftige Stimme“. In meinem eigenen Leben hat dies...
Von SMART zu SMARTIE – Ziele setzen mal ganz anders
Wenn wir uns Ziele setzen, so wird uns gesagt, geht es vor allem um messbare Ergebnisse: Wir sollen um der Erfolgskontrolle willen festlegen, wann wir welche genau bestimmbaren Einheiten schaffen, also zum Beispiel „zehn Kilogramm abnehmen bis zum 31. März“ oder „20...
Lass dein Licht scheinen
Ich habe für dich eine sehr kraftvolle Übung zum Jahreswechsel mitgebracht. Sie besteht aus drei Teilen – aus einem Rückblick auf dieses Jahr, einem wunderschönen Ritual für 2018 und aus Impulsen, wie du der konkreten Verwirklichung deiner Vorhaben ein ganzes Stück...
Die Magie des Lebens wiederentdecken
„Ihr müsst wieder werden wie die Kinder“, steht in der Bibel. Denn sonst, so wird dort sinngemäß ergänzt, bliebe uns das Himmelreich Gottes verschlossen. Wenn ich meine Kinder anschaue und erlebe, wie sie sind, wenn sie ganz sein dürfen, wie sie sind, dann denke ich:...
Buchrezension: “Der Heilgesang” von Margrit Jütte
Große Bücher, die uns tief in der Seele und im Herzen berühren können, müssen keine dicken Romane sein. Oft liegt der Zauber verdichtet in gut 100 Seiten, die einen lange anhaltenden, tiefen Eindruck hinterlassen ... Margrit Jüttes Buch "Der Heilgesang - von der...
Radikal Mensch sein
Wir brauchen eine Rückbesinnung auf das, was uns verbindet, um Frieden herzustellen - auf unsere Wurzeln als Menschen und auf das, was uns wirklich ausmacht. Ich verfolge in großer Anteilnahme und Bestürzung das, was gerade in meiner Heimatstadt Hamburg passiert. Ich...
Mit deinem Schreiben dienen
Es liegt eine große Kraft darin, den Schatz der eigenen Lebenserfahrungen, überwundener Hürden, erlebter Transformation, gelebten Potenzials, wertvoller Ideen und Gedanken mit anderen Menschen zu teilen, um diese zu ermutigen und zu inspirieren – als Blogartikel,...
10 Zeichen, dass du mit deiner Seele verbunden bist
Wenn wir vor Herausforderungen stehen, Projekte bewältigen müssen oder Fragen haben, auf die wir einfach keine (guten) Antworten finden, versuchen wir oft, einfach noch intensiver nachzudenken oder die Situation noch genauer zu analysieren – ohne zu merken, dass uns...
Wie dir Schreiben bei Trauer hilft
„Meine Mutter ist gestern gestorben.“ Diese Worte einer Freundin erreichten mich kürzlich per E-Mail. „Gerade jetzt, wo mich die Geschehnisse in der Welt ohnehin beunruhigen und ich mein Vertrauen, meine Freude und Inspiration schon vorher kaum noch finden konnte“,...