Inspirationen und Unterstützung für deinen Weg

Küsse den Frosch in dir

von Stefan Schwidder | 18. Mrz 2018 | Achtsamkeit, Bestimmung, Entfaltung

Mein Lieblingsthema im Coaching ist es, Menschen darin zu unterstützen, ihre Herzstimme (wieder) wahrzunehmen und ihr voller Vertrauen zu folgen – oft gegen die Meinung des inneren Zensors oder die innere „so vernünftige Stimme“. In meinem eigenen Leben hat dies...

Von SMART zu SMARTIE – Ziele setzen mal ganz anders

von Stefan Schwidder | 10. Jan 2018 | Bestimmung, Entfaltung, Freude

Wenn wir uns Ziele setzen, so wird uns gesagt, geht es vor allem um messbare Ergebnisse: Wir sollen um der Erfolgskontrolle willen festlegen, wann wir welche genau bestimmbaren Einheiten schaffen, also zum Beispiel „zehn Kilogramm abnehmen bis zum 31. März“ oder „20...

Lass dein Licht scheinen

von Stefan Schwidder | 13. Dez 2017 | Bestimmung, Entfaltung

Ich habe für dich eine sehr kraftvolle Übung zum Jahreswechsel mitgebracht. Sie besteht aus drei Teilen – aus einem Rückblick auf dieses Jahr, einem wunderschönen Ritual für 2018 und aus Impulsen, wie du der konkreten Verwirklichung deiner Vorhaben ein ganzes Stück...

Die Magie des Lebens wiederentdecken

von Stefan Schwidder | 14. Okt 2017 | Achtsamkeit, Allgemein, Entfaltung

„Ihr müsst wieder werden wie die Kinder“, steht in der Bibel. Denn sonst, so wird dort sinngemäß ergänzt, bliebe uns das Himmelreich Gottes verschlossen. Wenn ich meine Kinder anschaue und erlebe, wie sie sind, wenn sie ganz sein dürfen, wie sie sind, dann denke ich:...

Buchrezension: „Der Heilgesang“ von Margrit Jütte

von Stefan Schwidder | 17. Sep 2017 | Allgemein, Bestimmung, Buchrezension, Starke Texte

Große Bücher, die uns tief in der Seele und im Herzen berühren können, müssen keine dicken Romane sein. Oft liegt der Zauber verdichtet in gut 100 Seiten, die einen lange anhaltenden, tiefen Eindruck hinterlassen ... Margrit Jüttes Buch "Der Heilgesang - von der...

Radikal Mensch sein

von Stefan Schwidder | 8. Jul 2017 | Allgemein

Wir brauchen eine Rückbesinnung auf das, was uns verbindet, um Frieden herzustellen - auf unsere Wurzeln als Menschen und auf das, was uns wirklich ausmacht. Ich verfolge in großer Anteilnahme und Bestürzung das, was gerade in meiner Heimatstadt Hamburg passiert. Ich...

Mit deinem Schreiben dienen

von Stefan Schwidder | 2. Jun 2017 | Achtsamkeit, Allgemein, Entfaltung, Schreiben

Es liegt eine große Kraft darin, den Schatz der eigenen Lebenserfahrungen, überwundener Hürden, erlebter Transformation, gelebten Potenzials, wertvoller Ideen und Gedanken mit anderen Menschen zu teilen, um diese zu ermutigen und zu inspirieren – als Blogartikel,...

10 Zeichen, dass du mit deiner Seele verbunden bist

von Stefan Schwidder | 20. Mrz 2017 | Achtsamkeit, Allgemein, Bestimmung, Entfaltung, Freude, Frieden

Wenn wir vor Herausforderungen stehen, Projekte bewältigen müssen oder Fragen haben, auf die wir einfach keine (guten) Antworten finden, versuchen wir oft, einfach noch intensiver nachzudenken oder die Situation noch genauer zu analysieren – ohne zu merken, dass uns...

Wie dir Schreiben bei Trauer hilft

von Stefan Schwidder | 8. Feb 2017 | Achtsamkeit, Frieden, Schreiben, Starke Texte

„Meine Mutter ist gestern gestorben.“ Diese Worte einer Freundin erreichten mich kürzlich per E-Mail. „Gerade jetzt, wo mich die Geschehnisse in der Welt ohnehin beunruhigen und ich mein Vertrauen, meine Freude und Inspiration schon vorher kaum noch finden konnte“,...

Inspirationen und Impulse für deinen Weg